Come aumentare un membro a casa? Cercheremo di rispondere a questa domanda oggi. La maggior parte del sesso più forte non si adatta alle dimensioni del loro organo e cercano di risolvere questo problema in vari metodi e modi. Per non ricorrere a radicali per i giovani, ci sono esercizi per aumentare il pene.
Perché solo per i giovani? Perché i loro muscoli sono elastici, suscettibili alla correzione rispetto a quello di un'età avanzata. I rappresentanti della forte metà dell'umanità crescono fino a 25 anni, quindi fino a quel momento è necessario risolvere un problema intimo, allora sarà più difficile.
Perché è necessario
Prima di iniziare gli esercizi per aumentare il pene, devi capirlo, vale la pena farlo?
I chirurghi hanno dimostrato che i parametri normali della dignità maschile dovrebbero essere fino a 9,5 cm a riposo e in uno stato eretto 13-14,5 cm. Il volume è calmo fino a 2,5 cm e in eccitazione fino a 3,5 cm.
Pertanto, se hai effettuato misurazioni del tuo fallo e ti sei assicurato che i parametri siano normali, goditi l'intimità senza alcun esercizio e allenamento per lui.
Ma se la natura non ha ancora assegnato nemmeno la dimensione media, qui tutti i metodi sono buoni. Puoi iniziare con un esercizio per aumentare il pene, senza ricorrere a metodi più radicali, come il funzionamento della ligientotomia.
Cosa si può ottenere utilizzando una formazione semplice:
- Aggiungere significativamente alla dimensione del pene;
- Eliminare difetti anatomici, curvatura, forma irregolare;
- Allungare il tempo dell'intimità;
- Rafforzare il desiderio sessuale;
- Estendere le gioie della vita intima e in età adulta;
- Prevenire l'impotenza.
Eventuali massaggi, esercizi, allenamento per il pene sono un carico significativo sui muscoli, pertanto la preparazione è molto importante.
Preparazione
Prima di tutto, devi disperdere il sangue e scaldare l'organo. Senza questo, la formazione sarà meno efficace. Se segui tutte le raccomandazioni della preparazione, la tecnica stessa aumenterà la sua efficacia più volte.
Regole:
- Fai un impacco riscaldante bagnare il foglio o l'asciugamano con acqua calda;
- Avvolgere l'organo in modo che la parte superiore sia nuda, per non consentire temperature troppo elevate, è necessario prevenire le ustioni;
- Riscalda il membro a 10 minuti non più;
- Pulisci e asciuga l'organo.
Prima di fare un massaggio per aumentare il pene, è necessario preparare non solo l'organo, ma anche i lubrificanti, i gel e le creme, che contribuiranno ad aumentare l'effetto e una buona incollaggio.
Ci sono molti esercizi, massaggi e tecniche che aumentano l'organo e aiutano a far fronte al problema di natura intima. Pertanto, se non si adatta, è possibile procedere alla procedura successiva.
Oggi parleremo dei metodi più efficaci, grazie ai quali la tua dignità cambierà le dimensioni radicalmente.
Naturalmente, devi davvero valutare le possibilità, se è necessario aumentare solo un paio di centimetri, allora è meglio a che fare con la formazione.
Ma quando il problema è molto più grave in un uomo, ad esempio una malattia come i micropenie, allora non puoi fare a meno di un intervento chirurgico e terapia ormonale.
Determiniamo la metodologia per aumentare il pene
Per un effetto efficace, devi affrontare quotidianamente! Questa è la regola di base di allenamento. Se un uomo lo fa quando vuole, allora non ci sarà sicuramente alcun risultato.
Tipi:
- Per rafforzare. Il pavimento pelvico è sottoposto a un grande carico, quindi i muscoli che sostengono, l'organo è ricoperto di muscoli;
- Per lo stretching. L'epitelio delle cellule del pene può essere diviso e riprodotto e si verifica gradualmente il suo aumento.
L'insieme di esercizi mirava non solo all'allungamento, rafforzando l'organo, ma anche per migliorare la circolazione sanguigna nel bacino.
Ciò è particolarmente vero per gli uomini che non hanno relazioni intime costanti. Al fine di prevenire la prostatite e i fenomeni stagnanti, è possibile utilizzare qualsiasi allenamento su una scelta.
Esercizi
No. 1 "pull"
Prendiamo il pene nella regione della testa, tirando su e trattenendo in questa posizione fino a 8 secondi. Allentano la presa, la ripetizione, solo i movimenti dovrebbero essere sui lati.
Prima a sinistra, poi a destra, giù e in alto. Non dimenticare di mantenere ogni posizione per 8 secondi. Durante gli esercizi, non esagerare in modo da non lasciare lividi e ematomi sul membro. Fai tutto senza infortuni e disagio.
ALTRIVERE N. 2 "Circolare"
Si consiste nell'allungamento dell'organo in un cerchio, cioè entro 8 secondi devi allungare e ruotare il pene in una direzione, quindi nell'altra.
Tali esercizi sono ottimi per gli uomini che non fanno sesso e per prevenire l'impotenza e migliorare la sensibilità del pene, puoi ricorrere a questi esercizi. Ripeti i movimenti circolari 20 volte nell'uno e nell'altro.
Allenamento n. 3 "Siediti su un pene"
Questo esercizio deve essere fatto in un posto comodo per te: un divano, un letto o una sedia. Avendo precedentemente raggiunto un'erezione per masturbazione o guardando un film, lo iniziamo sotto i glutei e ci sediamo. Pertanto, sotto pressione sul corpo cavernoso, si verifica la crescita e l'ispessimento del pene. Ci sediamo in questa posizione per 5-10 minuti.
Formazione n. 4 "Massaggio per aumentare un membro"
Si svolge usando lubrificanti e creme, che contribuiranno a scivolare senza ostacoli. Applica un lubrificante su un fallo leggermente eccitato, metti le dita su di esso e fai movimenti progressivi che sembrano masturbazione.
Quando arriva la completa eccitazione del pene, fissa l'anello dall'indice e il pollice alla base della briglia della testa e tira su. I movimenti non dovrebbero causare dolore.
Mantienilo probabilmente fino a 10 secondi, ripeti l'esercizio non più di 10 volte. A causa della corsa al sangue alla testa e allo stretching, l'organo aumenta gradualmente di dimensioni. L'effetto della formazione quotidiana sarà visibile tra un mese.
Metodologia "Jelking"
Non ti sei mai chiesto perché gli uomini siano sempre popolari tra le donne? Sono stati gli arabi a trovare esercizi che hanno contribuito a risolvere il problema anche prima che il giovane "usi" l'organo.
La ginnastica è così efficace che può consentire più volte le dimensioni del fallo. Solo a condizione che le lezioni si svolgano ogni giorno per 3-4 mesi.
Gli uomini dei loro figli dall'età di 7 anni ti fanno fare una formazione semplice, che consentono all'età adulta di sorprendere il sesso opposto con le loro dimensioni.
Tipi di jelk:
- Basato su creme e lubrificanti - "bagnato";
- Senza un lubrificante - "asciutto".
Metodo numero 1
- Prendiamo qualsiasi unguento, applichiamo all'organo per tutta la lunghezza;
- Facciamo un anello di dita alla base del fallo;
- Lo teniamo strettamente, ma senza fanatismo, in modo che non ci sia dolore;
- Facciamo movimenti lenti lisci su e giù senza fermarci con un anello denso;
- Cambiamo le mani se si stancano;
- Non toccare la testa durante l'intero processo;
- L'organo massaggiatore lo tiene per un massimo di 30 secondi, indebolire e ripetere fino a 10 volte.
Si consiglia di eseguire tale ginnastica 2 volte al giorno, ma se non c'è tempo solo la sera, l'allenamento dovrebbe essere un po 'più lungo.
Esercizio n. 2 "Metodo secco"
Il jelk dovrebbe essere eseguito senza l'uso di alcun lubrificante. Qui devi fare un membro del membro con le mani ed eseguire gli stessi movimenti, ma non bruscamente per impedire lo sfregamento e le lesioni del pene.
Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti il più comodi possibile per te, massaggiando un organo senza movimenti e presse improvvise. È meglio guardare il video su come condurre correttamente questa tecnica.
Prima di iniziare gli esercizi, prendi le misurazioni dell'organo fermatore nella fase iniziale dell'allenamento al fine di comprendere l'efficacia degli esercizi in un mese. Se non vi è alcun risultato di grandi dimensioni, allora dovresti aumentare il numero e la qualità della formazione.
La cosa principale è scegliere una via di mezzo per ottenere un effetto. Sii sano e felice!